نصائح قبل وبعد جلسة المساج

تناول وجبة خفيفة واترك وقتًا للوصول دون استعجال.

شارك المعالج بأي حساسية أو حالة صحية قبل بدء الجلسة.

اشرب الماء وخذ وقتًا هادئًا بعد الجلسة.